오늘은 또 무얼 깜박 하셨습니까 ?
    건망증 심 한 건 어쩔 수 없지만 예방할 수 있답니다.

       매일 * 커피 3잔 * 와인1~2잔  * 잠 6시간 * 빨리 걷기
          * 책 많이 읽고  * 메모 습관들이세요 !
          

    나이가 들면 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 이유가 무엇일까?
    뇌 양쪽에 있는 ‘해마가 답을 갖고 있다.
    우리가 보고 듣고 느낀 것들은 직경 1㎝, 길이 10㎝ 정도의
    오이처럼 굽은 2개의 해마에 기억된다.
 
    해마의 뇌 신경세포들은 태어나는 순간부터 조금씩 파괴되기
    시작해 ,20세 이후엔 파괴 속도가 급격히 빨라진다.
    1시간에 약 3600개의 기억 세포들이 사라진다고 한다.
 
    실망할 필요는 없다.

    기억 세포 한 개는 여러 개의 신경돌기를 만들어 내는데,
    후천적 노력으로 신경돌기를 많이 만들어내면 기억세포의
    역할을 얼마든지 대신할 수 있기 때문이다.