무엇이 행복을 결정하는가?

무엇이 행복을 결정하는가?
 

하버드대학 의과대학 정신과 로버트 월딩어 교수는
무엇이 사람들을 행복하고 건강하게 하는지 알기위해
1938년부터 75년간 남성 724명의 인생을 추적 연구해왔다.
연구결과 행복은 부나 성공, 명예, 혹은 열심히 노력하는 데 있지 않았다.
바로 ‘좋은 관계’가 우리를 건강하고 행복하게 만든다는 것이다.

조사 시작 때 대상자들의 삶의 목표는 대부분 부와 명예였다.
하지만 이들이 50세 이후에 이르렀을 때는
행복하고 건강한 삶의 조건으로 ‘인간관계’를 가장 중요하게 꼽았다.
50세때 관계에 대한 만족도가 가장 높은 사람들이 80세때 가장 건강했다.

가장 행복한 삶을 산 사람들은 그들이 의지할 가족과 친구와
공동체가 있는 사람들이었다는 것이다.

- <사색의향기, 문화나눔 세상을 꿈꾸다> 중에서