순간순간 스르로 행복하기로 결심할때 우리는 더욱더 행복해질수 있다. 그러면 우리는 어떻게 행복해질 수 있을까?



첫째, 행복은 부나 권세와 비례해서 증가하는 것이 아님을 알아야 한다. 행복 또한 배우고 익혀서 자기 것으로 만들수 있는 사람만이 그것을 누릴 자격이 있다.

둘째, 자신과 행복에 대해서 대화를 해보아야 한다. 흰 종이 위에 자신이 행복감을 느끼는 활동과 상태에 대한 목록, 즉, '행복리스트'를 만들어 보자.

셋째, 일상생활 속에서 '행복 리스트'를 부지런히 활용한다. 스스로 '나는 행복할 권리와 의무가 있다'고 생각할 수 있다면, 좀더 적극적으로 행복리스트를 자신의 것으로 만들 수 있을 것이다.

넷째, 마음의 평정을 유지한다. 온갖 짜증나는 일과 방해물들이 평상심을 해친다. 그러나 행복하고 싶다면 자신의 마음을 다스릴 줄 알아야 한다.