내가 지금까지 받은 가장 귀한 충고는
건강을 되찾기 위해 약이나 치료에 매달리는 대신
다양한 오락 활동을 하라는 것이다. 이 충고는
정신 건강과 육체 건강 모두에 해당된다.
변화와 실험, 여러 종류의 휴양, 혁신,
모험으로 꽉 찬, 병이 끼여들
여지가 없는 인생이다.


- 지미 카터의《 나이 드는 것의 미덕 》중에서 -


* 병이 없는 인생, 누구나 바라는 것입니다.
그러나 불행하게도 스스로 만드는 병이 많습니다.
병을 부르는 것도 내쫓는 것도 자기에게 달려
있습니다. 활짝 웃고 활기차게 움직이면
병이 끼어들 틈이 없습니다