사람의 몸 안에는 여러 종류의 리듬이 있다. 심박동, 호흡, 수면각성리듬 등이다. 우리 몸은 이런 리듬들이 마치 오케스트라처럼 어우러져 조화를 이룬다. 이런 리듬이 완전한 조화를 이룬 상태를 ‘호메오스타시스(Homeostasis)’라 일컫는다. 몸이 평형과 조화를 이룬 상태이다. 리듬은 이 호메오스타시스를 이룸에 중요한 역할을 한다. 몸 안의 이런 리듬 중에 각성과 수면, 활동과 휴식, 긴장과 이완 등의 리듬이 있다. 지난 날 우리들은 지긋지긋한 가난을 이겨내느라 쉬지를 못하고 악착같이 살아왔다. 휴식의 리듬을 가지지 못한 채로 늘 깨어 일하고 공부하며 살아왔다. 그러나 중요한 것은 리듬이란 한번 올라가면 반드시 내려오기 마련이다. 많이 올라가면 올라간 만큼 내려가야 하는 것이 리듬의 법칙이다. 우리는 주위에서 아주 높은 곳까지 올라갔던 사람들이 비참하게 밑바닥으로 떨어지는 것을 자주 보게 된다. 그런데 사람들은 너무 올라가려고만 한다. 더 많이 소유하려 하고 더 유명하여지려 하고 더 강하여지려 한다. 가진 것을 내어놓거나 높은 자리에서 내려오려 하지를 않고 계속 유지하려고 집착한다. 많이 내려가지 않으려면 너무 올라가지 말아야 한다. 문제는 진정으로 내려가기가 심히 어렵다는 점이다. 세상만사를 얻을 때도 얻는 것 보다 버릴 때가 더욱 어렵다는 점이다. 돈을 벌기도 쉽지 않지만 포기하기는 더 더욱 어렵다. 마치 술에 중독된 사람이 술을 끊기가 어려운 것과 마찬가지이다. 많이 가질수록 중독증력은 강해지기에 심각하게 된다. 정치에 중독되고 권력에 중독되고 일에 중독되기에 놓아야 할 때 놓지 못하고 버려야 할 때 버리지를 못하여 낭패를 당하는 사람들이 많다. 그러기에 우리는 포기하는 연습, 버리는 연습, 내려갈 줄 아는 연습을 하여야 한다. 그러한 연습이 지혜롭게 사는 길이 되고 사람답게 사는 지름길이 된다.