조회 수 84 추천 수 19 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
호박전

호박 1개
양파 1/21개
소금 약간
깨소금 1큰술
당근 1/2

호박을 채썰어 소금을 살짝 뿌린다.
양파도 채썰어 호박과 함께 섞는다.
깨소금, 소금으로 간을 한 뒤
기름종이로 닦아 낸 프라이팬에 구워낸다.

*양파에는 자극성분인 유화알릴이 들어 있어 비타민 B1의
흡수률을 높이므로 훌륭한 요리가 된다.
*호박은 뙤약볕에 노출되어 있어도 죽지 않는다. 이는 호박에
있는 카로틴 성분때문이다. 암이나 더위 예방에 카로틴이
풍부한 호박을 즐겨먹자.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
150 집으로 가자 김영교 2003.03.22 180
149 남편을 세워주는 아내중에서 김영교 2004.10.02 180
148 마음이 따뜻한 선물 김미자 2006.10.02 180
147 심장재단 메일: 제주도 워크 숍에 다녀와서 김영교 2006.12.05 181
146 늙어서 대접받는 10 ups 김영교 2006.12.24 181
145 고별 김영교 2007.09.23 181
144 I black/시 당선i 김영교 2009.03.12 182
143 詩 <그때 그 곳에서 1> 김영교 김영교 2009.07.02 182
142 김영교시인께-Bay Bridge 김영교 2007.01.11 184
141 필요한 생활정보 김영교 2006.06.30 185
140 여름의 한 낮과 그늘 김영교 2007.09.14 185
139 그 이, 내가 아는 (7월 31일 2005) 김영교 2005.08.01 186
138 2월의 꽃 김영교 2007.02.23 186
137 가을 기도 임효제 2006.10.01 187
136 ▶ 넥타이의 유래를 아시나요..? ^^* 남정 2009.03.13 190
135 사색의 창을 통한 만남 김영교 2009.05.03 190
134 피아니스트 김영교 2003.04.01 192
133 바다의 언어 김영교 2006.10.29 192
132 꿈의 바다 통영 김영교 2008.03.14 192
131 인생의 5가지 나이 작자미상 2009.01.13 192
Board Pagination Prev 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 30 Next
/ 30

회원:
1
새 글:
0
등록일:
2015.03.19

오늘:
92
어제:
142
전체:
651,308