마스크 입냄새 없애기

2020.07.30 21:43

이나연 조회 수:8

마스크 입 냄새 없애기


  • 마스크 입 냄새 없애기


  • 코로나19가 꺾일 기미를 보이지 않고

  • 모두의 안전을 위해 마스크 착용이

  • 필수가 되다 보니 더워진 날씨 탓에

  • 마스크 착용 후 답답함과 함께 입 냄새로

  • 고통받는 사람들이 증가하고 있다


  • 그래서 알아본 행복지기의

  • '마스크 입 냄새' 없애는 방법


  • 1. 마스크 자주 만지지 않기

  • 마스크를 손으로 자주 만지게 되면

  • 손을 통해 세균이 증가할 수 있음으로

  • 마스크에 손이 가지 않도록 주의해야 한다


  • 2.코 로 숨 쉬는 습관들이기

  • 침은 음식 찌꺼기와 산을 제거하는데

  • 도움을 줄 뿐만 아니라 구강 내 세균을

  • 억제하는 데 도움을 주기 때문에 침이

  • 마르지 않도록 코로 호흡해야 한다


  • 3.입 냄새 예방에 도움이 되는 음식 섭취하기

  • 음식을 섭취할 때 당근이나 깻잎, 김 등을

  • 함께 섭취하면 입 냄새 예방에 도움이 된다

  • 특히 김 속에 함유된 피코시안 성분은

  • 입 냄새 유발 물질을 분해하는데 좋다


  • 이 밖에도

  • 혀 클리너를 이용한 청결한 혀 관리

  • 양치 후 입안을 건조하게 하는

  • 계면활성제가 남지 않도록

  • 꼼꼼하게 헹궈내기

  • 플라노이드 성분으로 구취제거에

  • 도움이 되는 녹차 마시기 등의 방법이 있다


  • - 가족생활백과 / 이나연 -

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