기, 당신을 만나고 그리고
2018.04.05 13:21
오늘은 Tupopdan 산이 깨끗이 보이는 청명한 날씨, 파키스탄에서 동창 일선작품. 3-25-2018
기, 당신을 만나고 그리고 / 김영교
투병기간 중 어디가 막혔는지 몸의 왼쪽에 마비끼가 번졌다. 놀란 것은 가족이었다. 설상가상은 안면이 굳어져 눈을 감아도 뜨고 얼굴은 왼쪽으로 삐뚤어져갔다. 남들은 잘 눈치체지 못해도 나는 속상했다. 주변의 권고로 침 치료를 받고 전신 맛사지며 그때 기 치료를 받았다. 기 스승은 그때 정성과 열을 다하여 나에게 집중하여 축적한 기를 부어주었다. 자신은 기진하여 휴식이 필요해 좀 쉬는 것을 목격했다. 그 후 단 센터에 가서 단전호흡을 배우면서 규칙적으로 기본 호흡 들쉼날쉼 코로 쉬고 입으로 내밷는 움직임으로 기를 터득했다.기 조절이 가능해져 건강상태는 많이 호전되어갔다.
기를 잡아 한곳으로 모으면 그 부위가 따뜻해진다던가 무거워지며 감각도 편안해진다. 내 경우 누적된 피곤이 수면을 성가시게 굴었다. 기의 도움은 불면에 확실히 효과가 있었다. 우선 세포를 쉬게 하였다. 들볶이던 핏발과 신경 줄이 느슨해져 총체적으로 건강이 호전되고 있다는 감이 왔다. 상태가 확실하게 좋아졌다는 느낌은 입맛이 되 살아나면서였다. 차디 찬 손과 발은 약간씩 따스해졌다. 마음이 느긋하고 편안해지던 체험은 소중한 기억으로 남아있다.
지상에 있는 모든 생명체에는 기운이 있다. 진수가 되는 기운을 생기라 하며 살아서 움직이게 하는 바로 힘의 원천인 것이다. 허기(虛氣)진다 할 때 인간의 몸에 기(氣)가 비었다던가 없다는 상태이다. 목숨 안에 응집되어 있는 기의 집합이 쇠잔하여 몸 외부로 분산 이동하여 빈껍데기만 남는 것이 바로 '죽음'이 아닌가 싶다. 생명의 연소 작업에 호흡은 필수이다. 호흡은 인체의 분량대로 산재해 있는 진기(眞氣)를 흡수하는 생리학적 요구이다.
과연 기(氣)란 무엇인가. 바람 같아 만질 수는 없으나 힘은 있으며 결과로 알 수 있다. 공기도 기다. 없으면 생명이 죽기 때문에 공기가 있다고 지식적으로 알고 있는 것과 같다. 있어도 없는 듯, 없는 것 같으면서도 분명 존제하는 에너지가 바로 기의 정체이다. 기는 의식화 할 수 없는 생명력이다. 생체 에너지다. 우주적인 에너지로 자연 속에 꽉 차있다. 땅 음식은 지기(地氣), 하늘 공기는 천기다. 인간이 땅을 디디고 하늘을 이고 사는 것 또 해가 지면 잠들고 해가 뜨면 일하는 것이 생명 기본리듬이다. 이 리듬에 거역해서 살면 허약해지고 병이 발생한다는 것쯤은 일반화된 상식이다.
우리 일상을 살펴보면 기의 분포영역을 짐작하게 된다. 기를 생활에 응용하는 깊은 전통이나 문화가 우리 주변에 산재해 있는 것만 봐도 그렇다. 기가 막혀서 라던가, 기가 차서 또 기진맥진하여, 혈기왕성하여, 기가 펄펄 살아서, 기고만장해서, 경기가 좋다, 기운이 있다, 또 기분이 좋다, 기골이 장대하다, 기품이 있다 등만 봐도 그렇다. 기는 심리학적으로 인체운동권의 몸과 의식을 항상 흐르고 있으며 혈을 순환시켜 생명을 유지시킨다는 것은 다 알고있다.
요즈음 현대의학은 원인치료가 아니고 병 관리에만 첨단을 달린다. 그야말로 기존의학은 순 임상의학이다. 기는 자연이다. 자연에 다가가 하는 기 치료는 원인을 캐고 뿌리를 찾아 치료하는 것이다. 나을만한 가능성을 다 짚어봐서 결과를 타진한다. 기란 수평적 사고여서 대책의학으로 인명을 살리는 영역이다. 많은 경우 부작용이 전혀 없어 뒤끝이 깨끗하다. 무엇인가 시도할 때 집중적 접근을 가능케 한다. 그래서 우주의 기를 붓끝에 모아 떼지 않고 그림을 끝내는 화가도 많다. 말이 필요 없다. 미래지향적 결과만 눈에 띈다. 정신이 맑아지고 밤엔 숙면하는 유익이 있는 게 신기하다.
내 경우는 뒷정원에서 나무와 놀고 화초 손질하며 흙을 다독이며 햇빛을 쏘일 때 기분이 좋아진다. 이때 내 몸의 사기(邪氣)가 나가고 정기(精氣)가 대치된다고 나는 믿는다. 바로 이때 정상세포는 더욱 활성화되고 분열 증식하면서 내 몸 면역성을 높혀준다. 암세포를 눌러버린다. 이것이야 말로 기본적인 생명 싸이클이다. 이 싸이클 안에서 아직 나는 살아있고 잘 살아있어 감사하게 여긴다.
두 번씩이나 투병의 경험이 있는 나는 격려차원에서 많은 암환자들을 만난다. 꼭 한 가지 지적하고 싶은 말은 기(氣) 역시 인간을 위해 누군가가 마련해 놓았다는 사실이다. 기(氣)는 영어의 energy에 해당된다고 나름대로 내린 결론이다. 기 훈련을 통하여 자연에 순응할 때 더욱 풍성한 삶을 허락하는 창조주를 쉽게 기억하게 된다. 인간을 창조하고 좋은 것으로 복주기를 기뻐하는 창조주, 그가 이 땅에서 풍성하게 누리도록 준 생명 에너지, 바로 기(氣)를 체험한 것은 소중한 만남중의 하나였다. 기(氣), 나는 감히 성령같은 것이라고 말하고 싶다.
이 동네는 집집마다 고운 꽃정원이 특징이다. 정원구경하며 야자수 나무가 바람에 반짝이는 아름다운 언덕길 산책은 늘 내가 꿈꾸도록 배려 해준다. 태양을 잡을듯 새처럼 가볍게 동네를 거닐 때면 팔은 열심히 흔들고 눈은 푸른 하늘을 쳐다보며 바람을 만난다. 이쁜 새들의 지저귐에 귀는 행복해 한다. 일보일소(一步 一笑)하며 이보이창(二步 二唱)하는 리듬에 가슴은 마구 뛰고 그 속에 푹 빠져 산책을 즐기게된다. 성한 두 다리가 물기 머금은 나무 같아 힘든 줄 모른다. 다리야 고맙다.
꼭 한 가지 유념해야 할 일은 기(氣) 역시 인간을 위해 누군가가 마련해 놓았다는 사실이다. 자연의 힘, 생명의 소리 안에서 창조주의 존재가 일단 떠오른다. 인간을 창조하고 좋은 것으로 복주기를 기뻐하는 그가 이 땅에서 그것을 누리도록 배려해준 바로 그 호흡 그 생명 에너지, 기(氣) 는 인간을 향한 신의 최상급 선물중의 하나란 게 내 생각이다.
*4-1-2018
Tupopdan 산 파노라마 2, 1980대에 영국 등정대가 산정에 올랐다 한다
댓글 11
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Noeul
2018.04.05 23:55
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Chuck
2018.04.06 00:08
노후에 가장 무서운 적
그게 무료(無聊-지루하고 심심함) 다.
사람은 죽는 날까지 할 일이
있어야 살고 있는 것이다.
산 송장’ 이 안되려면 자기
일이 있어야 된다.
돈 버는 일만 일은 아니다.
노후의 ‘자기 일’ 은 삶의 질을
결정하는 중요한 요소다.
텔레비전 리모콘을 쥐고 소파에 누우면
그 인생은 종친 것이나 마찬가지다.
오직 늙어 죽기만을 기다리는
인생이 그것이다.
베이비 붐 세대가 희망하는 노후 생활은,
취미 생활’ 이 42.3%로 가장 높았다.
방향은 바로 잡은 것이다.
거기에는 전문적인 준비가 필요하다
그 취미 생활은 구체적인 것이어야 하고
그렇게 하려는 목표가 분명해야 한다.
우리 모두가 꼭 명심해야 될것은,
인간의 생애에서, 그리고 노후의
생활에서 가장 중요한 것은
건강’ 이라는 사실이다.
건강이 없으면 다른 것도 없다.
돈을 쌓아 놓고도 맛이라고는
하나도 없은 ‘당뇨 식’ 을
배달받아 먹어야 한다면
그게 바로 비극이다.
그리고 건강은 돈으로 살 수 없는
것이기 때문에 귀중한 것이기도 하다.
통계에 따르면 전체 노인의 70%가
한 가지 이상의 지병(持病)을 가지고 있다.
노후 생활에서 ‘치료비’ 의 지출은
무서운 복병이다.
본인은 물론 가족 전체가 큰 재앙을
만나는 것이다.
따라서 ‘건강할 때 건강관리’ 를
시작해야 한다.
나이 들어 시작할 수 있는
운동은 거의 없다.
결국 해 오던 운동을 계속하는 것이
가장 이상적이다. 모든의사들,
전문가들이 추천하는 운동이 ‘걷기’ 다.
젊어서부터 걷기 운동을 하는 경우 고혈압,
당뇨, 관절염같은 대표적인
노인병-성인병에 걸리지 않는다.
걷기 운동도 의지가 없으면
실천하기 어렵다.
직장에 다니면서도 한 두 정류장 미리 내려
직장까지 걸어 가고, 퇴근 때도
마찬가지로 꾸준히 걷는다면
건강한 몸으로 노후를 맞게되며
걷기 운동도 계속할 수 있다.
사람은 나이가 들면
‘테니스’ 같은 과격하고
격열한 운동은 할 수가 없게 된다.
장비가 필요한 운동은
힘이 들어 하지 못한다.
결국 걷기 운동만큼 좋은 운동도 없다.
걷기 운동만 열심히 할수있다면 건강은
크게 염려하지 않아도 된다
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Chuck
2018.04.06 11:03
Stay tune !
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Chuck
2018.04.06 11:43
Oldies but Goodies Sound !
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김영교
2018.04.06 17:50
척척박사님: 배경음악으로 즐감.
문협 여름호 작품 마감 임박
시를 구상, 척추를 세워 살을 부치고 피를 돌려 끝 맺음 까지 동행.
마음의 귀가 더 행복!
내 수준에 딱 맞는 음악,
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Chuck
2018.04.07 10:07
Think Different !
돈 많은 재벌부부가 살고 있었다.
긴 여생을 조금은 쓸쓸하게 보냈다.이들에게는 자식이 없어그래서 노부부는 그 많은 재산을"우리, 전 재산을 교육사업에 헌납하기로 해요."유익한 일에 쓰고 싶었다.다음 날 부부는 미국의 명문 하버드 대학을 방문하였다그리고는 불친절하게 따지듯이 물었다.정문을 막 들어서려는데 허름한 옷차림의두 노인을 본 수위가 그들을 불러 세웠다.수위는 아주 경멸하는 태도로 괄시하며 답했다."노인양반들 지금 어디로 가려고 하는거요?""총장님을 좀 뵈러 왔는데요.""내가 그걸 어떻게 압니까?"총장님께서는 댁들을 만날 시간이 없소!"노부부는 수위의 태도에 불쾌했지만마지막으로 한마디 더 물었다.대학교 설립하려면 돈이 얼마나 듭니까?"댁들 같은 사람들이 그건 왜 묻습니까?"설립한 대학이 바로 지금 미국에서 제일가는마음에 상처를 받은 노부부는 기부하는 것을없던 일로 하고 직접 학교를 짓기로 결심했다.대학중의 하나인 스탠포드이다.그들이 가진 전 재산을 투자하여"사람을 외모로 취하지 말라" 라고 ...한편 이 사실을 뒤늦게 안 하버드대학에서는 그 날의 잘못을 반성하며 아쉬워했다.그 후부터 하버드 대학 정문에는 다음과"DON'T SHOW FAVORITISM"같은 글귀가 붙어 있게 되었다고 합니다.- 좋은 글 중에서 - -
Chuck
2018.04.08 00:04
아 옛 날이여 !
지난날이 그립다
뷔페 음식에 세게음식에
입맛대로 먹을 수 있는 세상이다
보리밥 수제비 먹으며
흰쌀밥 먹고 싶었던 시절이 있었다
살찐 사람 늘어나고
당뇨병 고혈압 환자 생겨나니
상추에 된장 싸 먹던 때가 그립다
구워도 먹고 끓여도 먹는 고기
회를 만들어 맛있게 먹는다
그래도 시래깃국만큼은 맛이 없다
어디 시래깃국 없나
시래깃국이 생각난다
달콤하고 맛이 좋은
파인애플 바나나를 먹으며
감이며 밤을 먹던 생각을 한다
감나무에 올라 홍시를 따먹고
밤나무 아래서 알밤을 줍던
그곳으로 가고 싶다
시장에서 백화점에서
마음대로 옷을 사 입으며
싫증이 나고 유행이 지나면
멀쩡한 옷 그대로 버린다
무명옷 삼베옷 만들어
깁고 또 기워 입던 시절을 생각한다
전셋집을 찾아 여러 군데 헤매다
오랜만에 집 장만해도
몇 차례 다른 집으로 옮겨 다닌다
대대로 한 곳에 머무르며
살아온 고향
그곳으로 언제 다시 갈 수 있을까
정들었던 산이며 들판이 손짓한다
아버지 어머니가 보고 싶다
할아버지랑 할머니도 보고 싶다
따뜻한 정이 생각나
옛날을 그리워하고
되돌아볼 수 있어 좋다
도시에 살면서도
촌스러운 마음으로 살 수 있어 좋다
시골에서 태어나
시골에서 자랐기에 ( 친구가 보낸글에서 ) -
Chuck
2018.04.08 02:30
Stay tune.
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Chuck
2018.04.08 10:09
묵상
찡그리면 보기에도 건강에도 안 좋아
언제나 웃으며 지내게 하소서
슬퍼하거나 우울해하는 것보다
밝고 기쁜 일을 만들게 하소서
미워하는 마음을 비우고
사랑하는 마음으로 채우게 하소서
장애물이 앞을 가로막아도
희망으로 뚫고 나가게 하소서
일이 잘 풀리지 않는다고 불평하기보다
차근차근 풀어가는 지혜를 갖게 하소서
단번에 큰일을 이루겠다는 생각을 버리고
작은 일부터 실천하게 하소서
남의 도움을 받기보다는
조금이라도 내가 남에게 베풀게 하소서
넘치지도 않고 모자라지도 않게
가질 만큼 가져 불편 없이 살게 하소서아무것도 아닌 일에 짜증내기보다
넓은 마음으로 이해하며 살게 하소서
가만히 있는 게 편하고 좋은 것이 아니라
바쁘게 움직이며 생활하게 하소서
감나무에서 감이 떨어지길 기다리지 않고
열심히 노력하며 일하게 하소서 -
Chuck
2018.04.09 08:06
Smart touch !
세익스피어가 주는 9가지 교훈.
1. 학생으로 계속 남아 있어라.
배움을 포기하는 순간 우리는 폭삭 늙기 시작한다.
2. 과거를 자랑하지마라,옛날 이야기밖에 가진 것이 없을 때 당신은 처량해진다.
삶을 사는 지혜는 지금 가지고 있는 것을 즐기는 것이다,
3. 젊은 사람과 경쟁하지 마라.대신 그들의 성장을 인정하고 그들에게 용기를 주고 그들과 함께 즐겨라,
4. 부탁 받지 않은 충고는 굳이 하려고 마라.늙은이의 기우와 잔소리로 오해 받는다.
5. 삶을 철학으로 대체하지마라,로미오가 한 말을 기억하라 "철학이 줄리엣을 만들 수 없다면 그런 철학은 지워버려라"
6. 아름다움을 발견하고 즐겨라. 약간의 심리적 추구를 게을리 하지마라.그림과 음악을 사랑하고 책을 즐기고 자연의 아름다움을 만끽하는 것이 좋다.
7. 늙어 가는 것을 불평하지 마라,가엾어 보인다. 몇 번 들어주다 당신을 피하기 시작할 것이다,
8. 젊은 사람들에게 세상을 다 넘겨주지 마라.그들에게 다 주는 순간 천덕꾸러기가 될 것이다. 두 딸에게 배신당한 리어왕처럼 춥고 배고픈 노년을 보내며 두 딸에게 죽게 될 것이다.
9. 죽음에 대해 자주 말하지마라.죽음보다 확실한 것은 없다. 인류의 역사상 어떤 예외도 없었다.
확실히 오는 것을 일부러 맞으러 갈 필요는 없다. 그때까지는 삶을 탐닉하라.
우리는 살기 위해 여기에 왔노라!
-세익스피어- -
Chuck
2018.04.09 11:26
순수의 전조/ 윌리엄 블레이크 william blake(1757∼1827)
한 알의 모래 속에서 세계를 보며
한 송이 들꽃에서 천국을 보라.
그대 손바닥 안에 무한을 쥐고
한 순간 속에 영원을 보라.
새장에 갇힌 한 마리 로빈새는
천국을 온통 분노케하며,
주인집 문 앞에 굶주림으로 쓰러진 개는
한 나라의 멸망을 예고한다.
쫓기는 토끼의 울음 소리는
우리의 머리를 찢는다.
종달새가 날개에 상처를 입으면
아기 천사는 노래를 멈추고....
모든 늑대와 사자의 울부짖음은
인간의 영혼을 지옥으로부터 건져 올린다.
여기저기를 헤매는 들사슴은
근심으로부터 인간의 영혼을 해방시켜준다.
학대받은 양은 전쟁을 낳지만,
그러나 그는 백정의 칼을 용서한다--
그렇게 되는 것은 올바른 일이다.
인간은 기쁨과 비탄을 위해 태어났으며
우리가 이것을 올바르게 알 때,
우리는 세상을 안전하게 지나갈 수 있다.
기쁨과 비탄은 훌륭하게 직조되어
신성한 영혼에겐 안성맞춤의 옷,
모든 슬픔과 기쁨 밑으로는
비단으로 엮어진 기쁨이 흐른다.
아기는 강보 이상의 것,
이 모든 인간의 땅을 두루 통해서
도구는 만들어지고, 우리의 손은 태어나는 것임을
모든 농부는 잘 알고 있다.....
자신이 보는 것을 의심하는 사람은
그대가 무엇을 하건, 그것을 결코 믿지 않을 것이다.
해와 달이 의심을 한다면
그들은 곧 사라져 버릴 것이다.
열정 속에 있는 것은 좋은 일이지만
열정이 그대 속에 있는 것은 좋지 않다.
국가의 면허를 받은 매음부와 도박꾼은
바로 그 나라의 운명을 결정한다.
이 거리 저 거리에서 들려오는 창부의 흐느낌은
늙은 영국의 수의를 짤 것이다.가진자의 환호성과 잃은 자의 저주가
죽은 영국의 관 앞에서 춤을 춘다.
우리는 눈을 통해서 보지 않을 때
거짓을 믿게 된다.
눈이란 영혼이 빛살 속에 잠잘 때
밤에 태어나 밤에 사라지는 것
밤에 사는 가련한 영혼들에게
하느님은 나타나시고 하느님은 빛이시다.
그러나 빛의 영역에 사는 사람들에게는
인간의 모습을 드러내 보이신다.
- Auguries of Innocence(순수의 전조) 번역본
시인이며 화가이자 신비주의자인 월리엄 브레이크는 당시 그가 살았던 영국 사회의 모순을 비판하고 잘못되어가는 조짐들을 통해 조국의 앞날을 걱정하였다. 기득권층만을 위한 법과 제도로부터 소외당한 하급계층이 겪어야할 가난과 비통함을 신랄하게 묘사한 시를 즐겨 쓴 그의 철학적 바탕은 이성과 정의이다. 사물과 현상의 본질을 꿰뚫는 눈과 시대를 앞서가는 신비주의적 감각은 훗날 높이 평가받지만 난해하다는 지적도 적지 않았다. 그는 어둠과 악몽의 그림으로 유명한 화가이기도 하다. 그는 초상화나 풍경화처럼 단지 자연에 대한 외관을 복사하는 회화를 경멸했다. 대개 이론을 벗어나서 묵상 중에 상상하는 신비의 세계를 그렸다( 권순진)
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시인님의 글 잘 읽었습니다. 중력이 보이지 않은 힘이지만, 전기장, 자기장, 그리고 한 달 전에 쓰셨던 '전파'도 증명된 존재하는 힘입니다. 마음을 모으시어 '기'로서 회복하시고 늘 참신한 글 주신 시인님께 감사드립니다. 노을 드림